¿Realmente mejoran la piel las máscaras de terapia de luz roja? La ciencia detrás de esto.

Las máscaras de terapia de luz roja se han convertido en una opción popular en el cuidado de la piel y la belleza, pero ¿realmente mejoran la piel? La respuesta es sí, pero comprender la ciencia que las respalda es clave.

La terapia de luz roja, también conocida como terapia de luz de baja intensidad (TLBI), utiliza longitudes de onda específicas de luz roja (generalmente entre 600 y 650 nanómetros) para penetrar las capas de la piel y estimular el metabolismo energético celular. En concreto, la luz roja mejora la actividad mitocondrial, aumentando la producción de ATP (adenosín trifosfato), lo que acelera la reparación y regeneración de las células cutáneas.

Los estudios demuestran que la terapia con luz roja puede reducir la inflamación, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la síntesis de colágeno y mejorar la suavidad y elasticidad de la piel. Estos efectos ayudan a disminuir las arrugas, atenuar las manchas oscuras e incluso aliviar el acné.

Sin embargo, para obtener resultados óptimos se requiere un uso constante a lo largo del tiempo, una aplicación correcta y rutinas de cuidado de la piel complementarias. Si bien la terapia de luz roja ofrece beneficios notables, los problemas cutáneos graves deben ser evaluados por un dermatólogo o un profesional médico.